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ジムトレーニング前に適度な糖質をどのように摂取してますか?

あっとさん
1回答

トレーニング前に適度な糖質を取るといいと聞きますが、みなさんは、どのように摂取してますか?


  1. クラスターデキストリンかマルトデキストリン

    ないときや水分でとりたくないときはコンビニのスティック羊羹です。

 回答 (1件)

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