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料理が苦手なママさん、どうやって日々献立と買い物を上手くしてますか?

きーたんさん
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私自身が発達障害っぽく、料理や掃除など上手くこなすことが出来ず、ルーティン?計画(何時にご飯とか寝かせるとか時間を決めたりが全くできません😭何をするにも時間が掛かりすぎてしまいます🥲)なども出来ずに、自己嫌悪してばっかり、そしてすぐイライラして強く怒ったりこんなママでごめんっていつも思ってしまいます。

離乳食はほとんどBFを使ってきました。大人のごはんもちゃんとしたものが作れなくて今ヨシケイを利用してます、、 でもずっとヨシケイに頼りたくなくて、息子にも旦那にもちゃんとしたものを食べさせたいです。料理が苦手な場合、どうやって日々献立と買い物を上手くしてますか?

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